Schutz vor Schweinegrippe

Vermeiden Sie es,
sich ein Glas, eine Flasche, einen (Sangria-) Eimer zu teilen
sich zu umarmen
sich zu küssen
Hände zu schütteln
in die Hände zu niesen und zu husten
Menschenansammlungen aufzusuchen
Ihre Finger in den Mund zu stecken
Fingernägel zu kauen
sich mit den Händen ins Gesicht zu fassen
benutzte Taschentücher in Ihren (Hosen-)Taschen zu lagern
zu lange in der Sonne zu baden und zu viel Alkohol zu konsumieren
Das sollten Sie tun:
Sie haben ein Desinfektionsmittel parat
Sie waschen sich regelmäßig die Hände
Sie reinigen sich nach dem Berühren von Türklinken, Einkaufswagen
etc. gründlich die Hände
Sie besitzen eine Atemschutzmaske der Kategorie FFP3 gegen
Tröpfcheninfektionen
Sie lüften regelmäßig
Sie stärken Ihr Immunsystem mit gesunder Ernährung
Sie nehmen genug Eiweiß und Vitamin C zu sich, um Ihre
Abwehrkräfte zu stärken
Sie trinken viel, damit Ihre Atemwege gut durchfeuchtet werden
Sie schlafen ausreichend, damit sich Ihr Körper regenerieren kann
Sie gehen an die frische Luft, damit Ihr Körper wichtiges Vitamin D
bilden kann
Sie suchen bei Fieber und Husten umgehend einen Arzt auf